SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzam sie mialem wybity bark i jakos nie mam takiej potrzeby Siema w poprzednim temacie pytalem o dobor srodkow na nowy cykl ale tak mysle czy poprostu nie przedluzyc obecnego i jak by najlepiej to zrobic aktualnie koncze 1-9 prop co 2 dni 100mg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2014-12-21 16:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę przy nietolerancjach pokarmowych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na poniższym zrzucie ekranu: https://imgur.com/a/tP1Bs Mając na uwadze wyniki, ułożyłem sobie 2 zestawy żywieniowe. Jeśli chodzi o posiłki nr. 3a i b to zamierzam co kilka dni dawać łososia lub w posiłku 5 wędzoną makrelę. Oczywiście jeśli chodzi o warzywa to postaram się jak najbardziej urozmaicać. Myślałem również, żeby suplementować magnez, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2018-03-13 20:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tetris_<3/Redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Nazywam się Marlena i mam nadzieję, że poprzez prowadzenie dziennika i ciężką prace będę zadowoloną z siebie kobietą. Jeżeli chodzi o ankietę... obiecuję wrzucić całość w dniu jutrzejszym. Dzisiaj nie wiele konkretów na mój temat... jednak jak pisałam wyżej idąc za ciosem postanowiłam się przywitać i dołączyć, gdybym tego nie zrobiła dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4161 Data: 2012-06-04 22:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanon 250 ----- 250 mg co 7 dni przez 10 tygodni deca durabolin ---- 2 ml co 7 dni przez 10 tygodni Odblok X clomid i X nolvadex no wlasnie i tu potrzebowal bym waszej pomocy nie wiem jak sie odblokowac czy mogl by mi ktos zaproponowac jakis dobry odblok clomid z hcg ? Ogulnie wolal bym brac proviron do tego ale nie mam teraz do niego dostepu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2006-09-02 22:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biegu oraz podciagania sie na drazku, mianowicie: Odnosnie biegania, chce ( mniej wiecej za 5 miesiecy ) uzyskac czas biegu na 1km około 3 minut - do 3:10 min. Biegam od tygodnia po 2 km codziennie ( od razu 2km ) i moje pytanie brzmi: Czy powinienem biegać codziennie, czy moze co 2 dni ? Aktualnie uzyskuje czas ok. 8 minut na 2km, wiec jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4180 Data: 2010-11-16 23:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + dieta + spalanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] olimp 400cap, hmb trec 400cap, nitrobolon 2 500g i 3 x olimp thermo speed extreme 90 cap. Mój rekord w wyciskaniu na klatke na ławce prostej 130 kg, staram się biegać co 3 dni odcinek ok. 4/5 km. Moje wymiary: biceps 43cm, klatka piersiowa: 116cm. Nie mogłem się doszukać idealnie potrzebnego mi tematu dlatego rozpoczynam nowy i liczę na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2008-03-05 13:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat+Superka???

    Temat
    Doping

    Proszę o radę. Trenuję siatkę i od roku chodzę na siłownię. Postanowiłem zapodać coś na suchą masę bo nie interesuje mnie 'wodnisty kloc'Słyszałem że te dwa środki są dobre w takim celu.Mam do nich dostęp tylko chciałbym wiedzieć ile ampułek muszę kupić na cykl? Czy jeśli będę je strzelał co 3 dni to efekt będzie o wiele słabszy niż jak bym brał [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2010-03-18 21:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opóżnione HCG

    Temat
    Doping

    Witam Panowie,bylem w trakcie odblku po 3 tyg od ostatniego shota t.enana dalem hcg w takich odstepach i dawkach pierwszy strzal - 2500 iu drugi -2500 iu (po 3 dniach) trzeci 1250 iu (po trzech dniach) czwarty 1250 iu ( e3d) piaty to samo szosty to samo ostatni mialem dac 1000 iu co dwa dni w sumie jeden falkon na piec razy a po trzech [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2015-10-21 11:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ello. Pytanie do bardziej wtajemniczonych. Mam 31 lat trenuję od 16 roku zycia. Wytrwałem do 19 grudnia zeszłego roku na suchara. Teraz ide testobolin co 5 dni jeden strzał chcę to pociągnąć do 19 kwietnia i przejść na miesiąc TestoRapid co 3 dni i Rexogin tez co 3 dni. Koniec wyjdzie na 19 czerwiec czyli 6 miechów na bombie. Myślę ze tragedii nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2014-03-29 01:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + ćwiczenia do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + cieniutka warstwa masła bez dodatków olejów. - chuda wędlina, - ew. plasterki pomidorów lub ogórków. - herbata zielona (oczywiście bez cukru) - 250ml W ciągu całego dnia, wypija 1.5l wody niegazowanej, z dużą zawartością minerałów (np Muszyna) ==== Trening ==== 7:15 - 30-45min, rowerek stacjonarny 70%-80%HR (codziennie) 18:00 - 30-45min, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2008-06-12 19:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pierwszy Cykl. Zazwyczaj na pierwszy cykl większość stosuje metanabol lub testosteron chociaż niektórzy łączą te środki. Oznaczenie częstotliwości: ED - Every Day (każdego dnia) EOD - Every Other Day (co drugi dzień) E3D - Every 3rd Day (co trzy dni) E7D - Every 7th Day (raz w tygodniu) Dla początkujących proponuje jeśli chodzi o mase: 1-6 tyg. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2009-11-15 20:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lat 6. DIETA: -białko: 280g -węglowodany: 450 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, turabolon 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: dobra masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 m, 6m 11. POZIOM BF%: z 19% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2016-06-16 14:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250mg/ml(Phenom Pharmacy) - Testosteron(Phenom Pharmacy) 20ml 350mg/ml Prosze o rozpiske. Mam zamiar zaczac od Pn Boldka 1ml(250mg)co czwarty dzien czyli daje 500mg w 8 dni wiec powino byc dobrze. Po 3 tygodniach zaczac Winstrol z Tesciem 1ml(350mg) co 4 dni czyli 700mg na 8 dni. Jakie jest wasze zdanie prosze o opinie z gory serdeczne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3592 Data: 2011-04-21 09:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok - Pomoc ?

    Temat
    Doping

    Cześć, jestem na pierwszym cyklu w życiu i duzo czytam na ten temat i zastanawiam sie jak najlepiej wziąć HCG i clomid? Jestem na cyklu: 1-12 test prop 100mg co 2 dni 1-6 tyg winstrol 60mg tabletki codziennie 4-12 deka 300mg raz na tydzien Do tego biorę 2 tyg on/off clenbuterol i T3 Mam 26 lat, waga 103kg, obwód ramienia 42, obwód klatki 116, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2017-07-22 15:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co oznacza ten pomiar?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemanejro. Bedac przez miesiac na diecie high fat , po uplywie 14 dni robilem co 5 dni pomiary A piec dni po wpisach w dziennik po sylwku wygladaja wymiary tak; Bic -0,4cm przedramie -0,5cm lydka -0,8 brzuch +/- 0,0 udo -0,7 Co to oznacza? Woda zeszla z miesni po pol litra wina, kresce, paru lykasz szampana i 100 ml whisky? Czy co [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2017-01-03 12:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz teraz poniewaz niedlugo bede lecial do polski wiec zrobie zakupy juz teraz, a wiec do rzeczy. czytalem sporo o cyklach z susty i im wiecej czytam tym mniej wiem, a dokladnie co ile dni strzal i jakie dawki czy dac fronta np przez pierwsze kilka tygodni po 500mg czy od poczatku do konca 250mg i co ile dni?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2010-11-04 17:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie ogólne

    Temat
    Doping

    Witam wyczytałem, że propionat stosuje się w ilościach od 50-150 mg co 2 dni pytanie brzmi czy dawka poniżej 100mg co dwa dni ma w ogóle jaki kolwiek sens... Nie trenuje pod kulturystyki tylko crossfit i sporty walki dlatego dawki chciałbym zredukować do nieco ponad minimum a mianowicie 70mg co dwa dni przez 8 tygodni co o tym sądzicie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2016-01-22 03:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250mg/1ml , 1flakon testosterone propionate 100mg/1ml , 2 flakony (deki) nandrolone phenylpriopionate 100mg/1ml , 1flakon clomiphene cutrate 50mg/1ml , 1 flakon clenguterol hcl120mg/1ml a rozpisal mi to tak ( niemam jeszcze rozpiski clena i clomidu ) 1-4 tyg testo enant 500mg co 5 dni 2-7tyg prop 100mg co 2 dni 2- 7tyg deka 100mg co 2 dni

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2008-03-29 15:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema kumpel prosił o rozspiske cyklu . Kupuił już 15 ampełek siłabolinu 50 mg/ml i 20 amp. prolongatum 100mg/ml i 100 napka .Chcicał brac co 3 dni naraz ( do jednej strzykawki ) siłke i prolo , dobre by to było prolo wyszło by przez 60 dni a siłka 45 . Mety po 4 ed . Na odblok ma 12 clomidu i ze 20 tamifexu . Co wy na to ?? Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2009-01-30 16:01:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 180 Witam. Od Kwietnia jestem na cyklu: testosteron enan od shree 250mg strzał co 5 dni. Od dzisiaj dołożyłem wino w tabsach od shree (dawkowanie 3 tabletki dziennie) Jestem też w posiadaniu mastera od swiss (w załaczniku foto) Teraz pytanie: czy warto [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2018-06-05 21:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)